VERÃO E TERCEIRA IDADE: POR QUE O CALOR EXIGE CUIDADOS REDOBRADOS?
A chegada do verão está próxima, e isso traz dias mais longos e ensolarados, o que é um convite para o convívio social e atividades ao ar livre. No entanto, para quem já passou dos 60 anos, e especialmente para quem tem mais de 80, a estação mais quente do ano acende um sinal de […]
JANEIRO BRANCO: SAÚDE MENTAL E OS SINAIS DE DEPRESSÃO NA TERCEIRA IDADE
“Ah, é normal ele ficar quietinho assim, é da idade.” “Ela ficou mais fechada depois da cirurgia, idoso é assim mesmo.” Frases como essas são comuns, mas perigosas. Em janeiro, mês dedicado à conscientização sobre a saúde mental (campanha Janeiro Branco), é fundamental combater um mito prejudicial: a ideia de que a depressão ou a […]
5 EXERCÍCIOS DE FISIOTERAPIA ESSENCIAIS NA RECUPERAÇÃO DO AVC
O diagnóstico de um Acidente Vascular Cerebral (AVC) traz muitas incertezas. A principal delas é: “será que vou voltar a me movimentar como antes?”. A resposta para essa recuperação está em uma palavra mágica do nosso cérebro: neuroplasticidade. Mesmo após uma lesão, o cérebro tem a incrível capacidade de criar novos caminhos e “aprender” a […]
CUIDADOS PALIATIVOS: POR QUE 2026 DEVE SER O ANO DE FOCAR NA VIDA (E NÃO APENAS NA DOENÇA)
aneiro é, tradicionalmente, o mês dos recomeços. Fazemos listas, traçamos metas e desejamos saúde. Mas, para famílias que enfrentam o diagnóstico de uma doença grave, crônica ou progressiva, o “ano novo” pode trazer medo e incertezas. É comum que, ao ouvir o termo cuidados paliativos, pacientes e familiares sintam um frio na espinha. Existe um […]
REABILITAÇÃO DE OSTEOARTRITE EM IDOSOS: COMO A FISIOTERAPIA AMPLIA A MOBILIDADE E REDUZ A DEPENDÊNCIA
Uma das principais causas de dor e limitação funcional entre pessoas com mais de 80 anos é a osteoartrite. Esta condição, marcada pelo desgaste da cartilagem das articulações, causa dor, rigidez e uma progressiva dificuldade para se mover. Os números mostram o tamanho do desafio. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) e o Instituto […]
FESTAS DE FIM DE ANO E IDOSOS: COMO APROVEITAR A CEIA SEM DESCUIDAR DA SAÚDE
As festas de dezembro são, para muitas famílias, o momento mais aguardado do ano. É hora de reunir gerações, trocar presentes e, claro, aproveitar a mesa farta. Peru, pernil, rabanada, panetone, bacalhau… as tentações são muitas. No entanto, para quem está na terceira idade, o excesso típico dessa época pode ter consequências rápidas e graves. […]
COLESTEROL ALTO: O INIMIGO SILENCIOSO QUE AUMENTA O RISCO DE AVC
Muitas pessoas ouvem falar sobre “colesterol”, mas poucas entendem realmente o que ele é e por que é tão importante mantê-lo sob controle. O colesterol alto é um problema de saúde muito comum e, o pior: ele não causa sintomas. Por ser silencioso, ele pode agir por anos em seu corpo sem que você perceba, […]
A BOMBA-RELÓGIO DEMOGRÁFICA: O BRASIL ESTÁ PREPARADO PARA CUIDAR DE SEUS IDOSOS?
Basta uma visita a qualquer hospital para notar uma realidade inegável: a população idosa é uma presença cada vez mais constante em consultórios e leitos. O que a percepção do dia a dia nos mostra, os dados oficiais confirmam de maneira alarmante. Segundo o Censo 2022, 15,6% dos brasileiros já têm mais de 60 anos, […]
ALTA PRECOCE: O RISCO OCULTO QUE AUMENTA AS REINTERNAÇÕES NO BRASIL
A alta hospitalar deveria ser um momento de alívio, mas para muitos brasileiros, ela se torna o início de um ciclo perigoso de complicações e novas internações. A prática da alta precoce, comum em hospitais públicos e privados, expõe uma falha crítica no sistema de saúde e transfere para as famílias um fardo para o […]
DIABETES EM IDOSOS: DA PREVENÇÃO AOS CUIDADOS ESSENCIAIS
Novembro é conhecido como o mês mundial de conscientização sobre o Diabetes, uma campanha marcada pela cor azul. Esta é uma doença que, muitas vezes, chega de forma silenciosa, mas que tem um impacto profundo na saúde, especialmente da população idosa. O diabetes é uma das condições crônicas que mais causam complicações em outras áreas […]
